清淡养生，番茄炒辣椒萝卜，美味又有营养
国庆假期即将结束，希望大家过得愉快。进入秋季，天气渐干燥少雨，容易上火，因此选择清淡的食物至关重要。今天分享一道简单又美味的秋季养生菜谱——炒辣椒番茄萝卜。秋天是吃萝卜的好季节，而番茄则是春夏秋季离不开的食材之一。这道番茄炒辣椒萝卜不仅味美，而且简单易做，是一款价格实惠、富有营养的佳肴。大萝卜在菜市场价格亲民，是比白菜还便宜的食材。每隔一段时间我都会准备这道菜，既好吃又有营养，而且做法简单，老少皆宜。大萝卜一个番茄三个青椒一个蒜瓣三个小米椒一个米醋适量大萝卜去头尾，切片；番茄...
冬日保暖美食推荐，5道滋补佳肴助你御寒增抵抗力
气温骤降，为了防止寒冷侵袭，除了保暖外，合理的饮食也是至关重要的。在这寒冷的季节里，推荐5道美味的冬季美食，它们不仅好吃，还富含营养，有助于增强抗寒能力，提高免疫力。赶紧来看看吧，这些美食每天变着花样品尝，让冬季少生病。一、香气四溢的红烧羊肉煲做法：将羊肉提前浸泡，切小块后煮至开花，捞出冲洗干净。热油锅爆香葱姜蒜、八角、花椒、桂皮。加入羊肉煸炒，加入料酒、生抽、老抽炒匀。将炒好的羊肉放入砂锅，加入热水、白糖，慢火炖至软烂，最后加盐和鸡精调味。二、滋补宝藏虫草花山药牛肉汤做法：...
